Pautas para cuidarte en verano

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Pautas para cuidarte en verano

Con la llegada estival, es normal que visites algunas farmacias parafarmacias en Barakaldo para cuidar tu cuerpo en verano. Es normal que tengas dudas con la llegada de las altas temperaturas y del sol abrasador.

El uso de un botiquín adecuado te ayudará a mantener ciertos contratiempos controlados. Además, seguir consejos alimentarios y cuidados esenciales y complementarias para tu piel y la de los tuyos te aportará una atención adicional.

Empezaremos por la protección solar. Por supuesto, uno de los factores a tener en cuenta son las radiaciones UV e infrarrojas. En cualquiera de las farmacias y parafarmacias en Barakaldo puedes encontrar lociones solares. Estas cremas suelen ser diferentes si las aplicas a bebés o niños, y también dependen de tu fototipo de piel.

Otro factor que consideramos de vital importancia es la hidratación. Debes consumir más líquidos para evitar deshidratarte en tu interior y también en el exterior. El uso de lociones hidratantes ligeras te aportará confort y elasticidad. Igualmente, para tu rostro, usar fórmulas livianas y con factor de protección por encima de 30 te ayudará a defender la epidermis.

Un aspecto más que debes considerar es la alimentación sana y saludable. Abstenerte de consumir comidas pesadas o grasientas te evitará pesadez y acidez de estómago, además de posteriores gastroenteritis. Por descontado, asegurarnos de que los alimentos están en buen estado es fundamental.

Frecuentar la playa y la piscina también puede constituir diferentes riesgos. Desde la molesta arena en los ojos y sal en la piel hasta los temidos hongos podales. Esto puede provocarnos conjuntivitis u obligarnos a utilizar un antifúngico. La sal nos producirá, igualmente, sequedad y tirantez fácilmente evitable con una hidratante corporal adecuada o "after sun".

Finalmente, si necesitas asesoramiento de personal experto y cualificado, puedes encontrarnos en Farmacia Irene Zabala Peña, donde nos encantará ayudarte a elegir los productos necesarios.

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